Chronische stress en SOLK
Bij stress denken we vaak aan het te druk hebben. En meestal relateren we stress aan werk. Maar veel chronische stress -stress die...
top of page
- 5 mei
- 3 minuten
Polyvagaal in massagetherapie
Heb jij er al van gehoord? De afgelopen tijd verdiep ik me in de polyvagaaltheorie, die ineens overal op lijkt te duiken. Deze theorie...
- 2 feb.
- 2 minuten
Psoas- De spier van de ziel
Na het volgen van een aantal verdiepende cursussen Psoas Release, staat deze spier steeds vaker centraal in mijn behandelingen. Het...
- 20 jan.
- 2 minuten
Boekentips
Zelf vind ik het fijn om te lezen en me te laten inspireren en te verrijken. Mocht jij je nou willen verdiepen en meer...
- 8 nov. 2022
- 2 minuten
Weg van het voelen
Haar leven is ontregeld. De ziekte heeft het vertrouwen in haar lichaam weggenomen. De onbevangenheid waarmee ze daarvoor in haar leven...
- 14 jan. 2022
- 2 minuten
Onzekerheid
Van de week kwam er een oude bekende om de hoek zeilen. Ik dacht dat ik ermee afgerekend had, maar ineens werd pijnlijk duidelijk dat die...
- 21 dec. 2020
- 2 minuten
Forest bathing
In massagetherapie is het grootste doel in contact komen met jezelf; met je lichaam en met je gevoel. Naast lichaamswerk is de natuur...
- 15 nov. 2020
- 2 minuten
Massagetherapie bij pubers!
Sinds een aantal weken mag ik werken met Kim (14). (Kim is overigens niet haar echte naam.) Kim is een puber. En dat maakt werken met...
- 11 nov. 2020
- 3 minuten
'Let food be thy medicine and medicine be thy food' (Hippocrates, 400 v Chr.)
De relatie tussen voeding en welbevinden Vanuit persoonlijke interesse verdiep ik mij al jaren in voeding. Toen mijn toenmalige partner 6...
- 6 nov. 2020
- 1 minuten
De waarde van lichaamsbewustzijn
'We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan...' , zong Herman van Veen al in 1979 (!). Hij zag toen al...
- 13 feb. 2020
- 3 minuten
Energie in het bekken
Regelmatig ervaar ik een therapeutische massage als pure magie. Ik werk op mijn intuïtie en we zijn beide voelend aanwezig. In harmonie...
- 11 jan. 2020
- 3 minuten
Hoe ik na mijn burn-out opbloeide
Mijn burn-out is het begin geweest van mijn nieuwe leven. Hoe uitzichtloos het in het begin ook leek, ik voelde dat ik deze fase moest...
- 19 dec. 2019
- 4 minuten
Opgebrand; mijn eigen verhaal
De burn-out is hot. Je leest er tegenwoordig veel over in de media. Ongeveer 1,4 miljoen Nederlanders hebben te maken met burn-out...
- 13 dec. 2019
- 3 minuten
Burn-out
In november 2019 voltooide ik de 4-daagse verdiepingstraining ‘Begeleiding bij burn-out’. Een waardevolle aanvulling voor mijn praktijk....
- 26 sep. 2019
- 2 minuten
Het gesprek met je lijf (gastblog)
Toen ik in de donkerste periode van mijn leven terecht raakte, hoopte de ellende zich niet alleen op in mijn hoofd en geest, maar ook in...
- 23 mei 2019
- 2 minuten
Laat je raken
Aanraking is een eerste levensbehoefte, net als eten en drinken. Baby’s die niet worden aangeraakt groeien niet goed. Een liefdevolle...
- 6 mei 2019
- 3 minuten
Rouw
Suzan (gefingeerde naam) is al verschillende keren bij me geweest. De vorige keer kwam in de sessie het gemis van haar overleden moeder...
bottom of page