Integraal-holistische massagetherapie

  • Facebook
  • Instagram
 

Integraal-holistische massage

Vastzittende spieren in tijden van stress .. herken je dat?

Emoties beleef je lichamelijk. Als je iets onvoldoende doorleeft dan bewaart je lichaam het voor je in de vorm van spanningen.  

Je kunt dit waarnemen als spierspanning, maar je kunt ook andere lichamelijke klachten ervaren. Soms houden die verband met iets wat je al lang vergeten bent.

Soms zijn het heel actuele thema's, zoals stress op je werk of andere zorgen.

De term holistisch gaat hierover:

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als mens ben je een lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel wezen. In de massage kijken we naar al die aspecten van jouw mens-zijn.

Integraal wil zeggen dat ik gebruik maak van verschillende massagetechnieken én coaching om jou in je proces te begeleiden. 

Holistic pulsing, stretchen en compressie, klassieke massage, diepe bindweefselmassage en energetische massage vormen samen een geheel waarmee ik werk.​ Daarnaast blijf ik met jou in gesprek, om jou te coachen in je ervaring en om je stapje voor stapje meer contact te laten maken met jouw lichaam. 

 

Samen onderzoeken we de spanningen in je lichaam en wat daaronder verborgen ligt. Om deze vervolgens te doorvoelen en tot inzichten te komen.

Spierlaag voor spierlaag gaan we de diepte in, om uiteindelijk te ontdekken wat jij met die spierspanning vasthoudt. 

De massages variëren qua dynamiek en qua druk. Massage is maatwerk en ik zal er alles aan doen om op jou af te stemmen en om jou 'in je lichaam' te houden. Bij proceswerk gaan we de diepte in. Dat houdt in dat we spanning in spieren en bindweefsel gaan onderzoeken. Dat kan best pijnlijk zijn, maar alles verloopt stap voor stap en in volledige afstemming. Soms is een integraal-holistische massage confronterend en zul je weerstand tegenkomen. Dit hoort allemaal bij het proces. 

P1050260_edited.jpg
 

Waarmee kun je terecht? 

Waar praten je niet verder helpt, kan integraal-holistische massage dat vaak wel.

Je lichaam communiceert heel direct en windt er geen doekjes om.   

Deze vorm van lichaamsgerichte therapie helpt je om oude ballast op te ruimen en in contact te komen met emoties. Het kan je diepe inzichten en een nieuw perspectief geven.

Het kan ervoor zorgen dat je meer contact met jezelf gaat ervaren en dat je uit je huidige patronen stapt. 

Thema's waaraan we kunnen werken:

  • Slecht slapen

  • Onrust/ piekeren

  • Meer in contact willen komen met je lichaam en je gevoel

  • Je zit niet lekker in je vel maar je weet niet waarom

  • (Chronische) lichamelijke klachten waarvan je de dieperliggende oorzaak wilt weten

  • Overspannenheid/ burn-out

  • Op zoek naar zingeving in je leven

  • Antwoorden krijgen op levensthema's

  • Verwerken van oude pijn/ gebeurtenissen

  • Meer zelfkennis

  • Emoties die hoog zitten

  • Nieuwsgierigheid naar wat in je leeft

Wil je aan den lijve vóelen wat er leeft en gecoacht worden om tot een dieper begrip hiervan te komen, dan is integraal-holistische massagetherapie iets voor jou. 

 

En toegegeven; daar is best een beetje lef voor nodig!

 

Over mij

Mijn naam is Maaike Fischer, ik ben geboren in 1977 en ik woon al heel wat jaren in Utrecht. Ook mijn praktijk

Roots to Blossom is hier gevestigd, niet ver van het hart van deze bruisende stad. 

Met veel plezier stel ik me aan je voor.

Al van jongs af aan bood ik een luisterend oor als anderen het nodig hadden. Binnen mijn loopbaan als leerkracht in het basisonderwijs gaf ik op verschillende manieren vorm aan het coachen en begeleiden van mijn leerlingen op sociaal-emotioneel vlak. Uit persoonlijke interesse heb ik me verdiept in verschillende vormen van coaching en persoonlijke ontwikkeling. Ik heb kennis gemaakt met reiki, heb de NLP-practitionersopleiding gedaan en heb een aantal jaren gestudeerd voor kindertherapeut. Ook deed ik ervaring op met mindfulness, zelfcompassie en ademwerk. Gaandeweg ontdekte ik dat ik te weinig vanuit mijn gevoel leefde. In 2015 raakte ik burn-out. 

Op mijn zoektocht naar heelwording kwam ik ook in aanraking met integrale-holistische massagetherapie; uniek in zijn soort! Deze contactvolle en diepgaande vorm van lichaamstherapie bracht onverwerkte emoties en vermoeidheid boven. Stukje bij beetje ruimde ik op en kwam steeds meer bij mijn gevoel. Back to my roots eigenlijk. Ik voelde aan alles dat dit voor mij het juiste pad was en dat ik op deze manier ook andere mensen wilde helpen. 

Met veel plezier heb ik de opleiding tot integraal-holistisch massagetherapeut afgerond bij Positive Touch. 

Ik vind het een voorrecht dat ik nu ook andere mensen mag begeleiden in hun zoektocht. Met liefde, invoelende handen en empathie voel en kijk ik met je mee naar wat er voor jou te ontdekken valt. Samen onderzoeken we jouw vragen en kun jij ook stap voor stap steeds meer tot jezelf, tot bewustwording en tot bloei komen. 

Je bent van harte welkom!

 
 

Praktische informatie

Kosten en behandelduur

Een losse behandeling van 90 minuten kost 80 euro inclusief BTW.

Om mijn behandelingen voor iedereen toegankelijk te maken, heb ik 1 keer per maand tegen sterk gereduceerd tarief plek voor iemand met een minimum inkomen. Geef dit van te voren even aan.

 

De betaling regelen we met PIN, met een tikkie of een gemailde factuur. 

Traject

Vaak spreek ik na de intake (van 120 minuten) een 5-tal vervolgafspraken af. Het is vooraf niet in te schatten hoeveel sessies iemand in totaal nodig heeft. Iedere persoon is anders. In overleg bepalen we samen hoe we jouw behandeltraject vormgeven. We zullen tussentijds regelmatig evalueren waar je staat.

Het afspreken van een 'traject' van allereerst 6 behandelingen biedt een aantal voordelen. Door dit af te spreken ga je met jezelf een commitment aan om je proces in te gaan. Daarnaast biedt het ook wat financieel voordeel. De sessies zijn eerst wekelijks en -in overleg- daarna 2-wekelijks.

Een traject van 6 sessies (inclusief intake-sessie) kost 449 euro.

Afzeggen van je afspraak

Mocht je je afspraak onverhoopt moeten annuleren of verzetten, neem dan tijdig contact met me op. Doe je dat korter dan 24 uur voor onze afspraak, dan zal ik helaas 50% van de kosten in rekening moeten brengen. 

Vergoeding 

Met een eigen bedrijf kun je de BTW onder de noemer coaching terugvragen. Ben je in loondienst, dan zou je je werkgever kunnen vragen om een tegemoetkoming. 

Voorafgaand aan de massage

Eet niet teveel en plan liefst geen afspraken volgend op de massage. 

We starten altijd met een gesprek om te bepalen waar je staat en waaraan we gaan werken. 

Na afloop

Drink voldoende water en neem de tijd om de massage op je in te laten werken. Inzichten en emoties kunnen ook achteraf nog los komen. 

Na een massage kun je de behandeling soms nog voelen in je lichaam. Dit is normaal en zou na een paar dagen weer weg moeten trekken. 

Bereikbaarheid

In (bijna) hartje Utrecht is mijn praktijk prima bereikbaar met de auto en met het openbaar vervoer. Parkeren kan -tegen betaling- voor de deur. 

Wat breng je mee?

Je hoeft niets mee te brengen, behalve jezelf.  Alles is verder aanwezig.

Wandelcoaching

Sinds maart 2020 ben ik gestart met het geven van wandelcoaching. 

Een waardevolle aanvulling op mijn massagewerk. Wandelcoaching kan ook in trajectvorm gecombineerd worden met massagetherapie. Hier kun je meer informatie vinden.

Beroepsvereniging 

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging CAT. 

En via hen ook bij het klachtenportaal GAT, waarmee ik voldoe aan de wet WKKGZ.

Privacyverklaring 

Hier kun je lezen hoe ik jouw privacy waarborg. 

 

 

bewustutrecht.png
cat_collectief_schild_2020_internet.png
 
 
IMG_2861.JPG

Contact 

Roots to Blossom - Utrecht

Via dit formulier kun je contact met mij opnemen.

Ik mail je en stem dan telefonisch verder met je af.

Je bent welkom met alles wat in je leeft!

 

Wat zeggen anderen?

Met een open mind ging ik naar Maaike toe. Ik wist niet precies wat ik kon verwachten. Maaike legt het je heel goed uit en stelde me direct op mijn gemak. Ze raakt letterlijk de zere plekken en dat heeft me een hoop nieuwe inzichten gegeven waar ik mee kan werken en verder kan komen. Het was een ware eye opener en een aanrader voor iedereen.    -Miriam     

Super behandeling die ik je kan aanraden. Zeer professioneel en zij brengt je weer in contact met je lichaam en uit je koppie. Heb er veel baat bij Maaike en ben je dankbaar!   

- Marco

Onvoorstelbaar hoe diepgaand dit allemaal is! Ik ben er nog niet en blijf doorgaan. Bij jou voel ik me in goede handen.

- Halina

Lieve Maaike,

Dank je wel voor het driedelig traject dat ik bij je mocht doorlopen. Al wist ik niet precies waar ik aan begon, door jouw persoonlijkheid en vaardige handen kon ik mij al snel overgeven. Jouw kracht en rust maakten dat ik via mijn lichaam nieuwe inzichten verwierf, laag voor laag. Tot de ontknoping opeens daar was en ik met een opgeruimd en verrijkt gevoel naar huis ben gegaan. Nogmaals dank! - Karen

Als je voelt dat er dieperliggende thema's in jezelf liggen verborgen, waar je steeds tegen aan loopt in je dagelijks leven, maar ze zo goed zitten verstopt dat je hulp kan gebruiken bij deze zoektocht. Dan zou ik een afspraak maken bij 'Roots to Blossom' want dat is wat ik heb gevonden bij Maaike Fischer. In een hele fijne praktijkruimte start je met een heel verhelderend coach gesprek voorafgaand aan de sessie, waarbij het besproken thema wordt meegenomen in de massage behandeling. Het begint als gewone massage, waarna zowel Maaike als jezelf intuïtief afstemmen welke plek de meeste aandacht vraagt. Er wordt heel diep contact gemaakt met die plek in je lichaam, waarin jij zelf actief mee voelt wat er speelt en wat er ruimte mag krijgen. Ik heb zelf ervaren dat ik bij Maaike zoveel veiligheid en vertrouwen heb ervaren dat ik me helemaal durfde te openen en de controle kon los laten. Ik kan haar praktijk en werkwijze zeker aanraden als je op zoek bent naar iemand die heel goed begrijpt waar ze het over heeft en ontzettend zorgvuldig is in alles wat ze doet. Zowel het lichaamswerk als de inhoud van de coachgesprekken. Dit draagt voor mij heel erg bij aan de diepgang van mijn eigen proces. Als je twijfelt zou ik zeker weten een afspraak maken om jezelf deze ervaring te geven, en dan te voelen hoe dit is. Je bent in goede handen. -Carolien 

“Dankzij het werk van Maaike ben ik een stuk wijzer geworden van alles dat mijn lichaam me te vertellen heeft. Ik voel me rustiger en positiever en ben zó dankbaar dat ik dit traject ben aangegaan. Ik had dit voor geen goud willen missen. Ik kan het aan iedereen aanbevelen!”

-C.

De massagebehandeling van Maaike was liefdevol en vooral raak! Het heeft mij geholpen om meer aandacht te hebben voor wat ik voel en minder voor wat ik denk. Ben mij bewuster van signalen van en over mijzelf en probeer nu milder te zijn en meer te luisteren naar mijn gevoel in plaats van dit weg te drukken (van hard naar hart). De massage zette veel in beweging en daar ben ik Maaike heel dankbaar voor! - Yvette

Ik vond de gesprekken/ sessies met jou erg waardevol en leerzaam. Ik denk dat je me geholpen hebt toen ik wat in de war was en je hebt me geïnspireerd tot onderzoeken naar binnen en buiten. Ik vind dat je goed kunt balanceren tussen ruimte bieden aan de ander, de ander begeleiden en je eigen ervaringen/ blikveld op de wereld delen. En op een vriendelijk en professionele manier.

Heel erg bedankt!- Andrea

Het gesprek met je lijf

 

Toen ik in de donkerste periode van mijn leven terecht raakte, hoopte de ellende zich niet alleen op in mijn hoofd en geest, maar ook in mijn lijf... 

.......Maaike heeft het gesprek met mijn lijf op gang gebracht.  Ze heeft – zo heb ik het ervaren – mijn organen teruggebracht, mijn autoriteit versterkt, mijn bekkenbalans verbeterd, chakra’s aandacht gegeven, mijn zachte met mijn harde kant verenigd, en daarbij mijn stem tot het uiterste gedreven om het ware verhaal uitgesproken te krijgen.

Mijn lijf en ik, wij voeren nu de mooiste gesprekken.

Dankjewel, lieve Maaike.

- Henk

(Het complete stuk is te lezen in de gastblog 'Het gesprek met je lijf')

Maaike's massages gaan diep. Ofwel in eigen thema's die ze met haar kundige handen feilloos weet te vinden, ofwel in ontspanning. Ik heb beide varianten ervaren, en vond dat erg fijn. Haar massagekamer heeft een knusse en aangename sfeer waar je je meteen al in ontspant. Ze stelt je op je gemak en blijft met aandacht en rust bij je, waar je ook zit in je emotie. Ook dat vond ik erg fijn. Een aanrader voor Utrecht en omstreken! - Jenni 

Maaike is in staat om op haar eigen unieke manier je te begeleiden in de reis naar antwoorden die er toe doen. Ze creëert een warme en veilige omgeving waarin zelfs de meest verstopte en volhardende gedachten en gevoelens naar boven durven te komen. Door de combinatie van aandachtige aanraking, levenswijsheid, intuïtie en het stellen van de juiste vragen nodigt ze je uit om je lichaam en geest beter te leren kennen.

 

Ze runt Roots to Blossom op een deskundige en integere manier. In wat voor staat je ook verkeert, ze zal er voor zorgen dat je op je gemak bent en ze zal je uitnodigen/faciliteren om elke sessie mooie progressie te boeken.

 

Voor mij persoonlijk heeft ze er voor gezorgd dat ik oud verdriet EN huidige uitdagingen beter begrijp. Meer in contact ben met mijn lichaam, compassie en zachtheid kan toepassen. Nieuwe vormen van levenslust zijn aangeboord en ik heb er vertrouwen in dat ik deze kracht kan vasthouden wanneer ik denk aan de inzichten en handvatten die Maaike mij heeft aangereikt.

 

Mijn dank richting haar is oprecht en puur. Mijn aanbeveling om haar op te zoeken en je te laten begeleiden komt uit mijn hart!

 

-R.

 
voetnoot website.jpg

Find your roots to blossom

Maybe you are searching among the branches

for what only appears

in the roots.

-Rumi-

@ Maaike Fischer- Roots to Blossom 2020- KvK: 69446474